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Fat% 30,4
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72,5 kg
Perso fino ad ora: 3,5 kg.
Rimanenti: 7,5 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1349 kcal
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Gras: 60,35g | Prot: 72,92g | Carb: 106,26g.
Colazione: Van Houten Cacaopoeder, Kaneel, Lijnzaad, Milbona Skyr Natuur, Steviala Kristal Sweet, Kokossnippers, Chiazaad. Pranzo: Johma Tonijnsalade, Rivercote Eiwit Rijk Brood, Gesneden Ham, Vitakrone Zalmsalade, Raw Organic Food Cracker Zaden Pitten. Cena: Optimel Magere Kwark Appel-Kaneel, Kania Tomato Ketchup, Milbona Geraspte Kaas, Macaroni. Snacks/Altro: Alesto Nuts & Fruit, Rode Tafelwijn, Blauwe Bessen, Oreo Oreo Enrobed. Di più...
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Calando 2,8 kg a Settimana
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