Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 06 febbraio 2020
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64,2 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 64,2 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1883 kcal
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Gras: 91,54g | Prot: 61,07g | Carb: 201,59g.
Colazione: 오징어튀김, 오뚜기 진라면 순한맛. Pranzo: 매일유업 저지방우유, 삶은 계란, 오뚜기 사골곰탕. Cena: 액티비아 플레인 요거트. Snacks/Altro: 몰티져스 몰티져스, Saputo 치즈헤드 라이트 스트링 치즈, 오리온 포카칩 어니언맛 (60g), 프링글스 프링글스 양파맛. Di più...
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2036 kcal
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Esercizio:
Riposare - 15 ore, Dormire - 8 ore, Squash o Pallamano - 1 ora. Di più...
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Calando 0,7 kg a Settimana
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