Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 06 febbraio 2020
|
94,1 kg
Perso fino ad ora: 4,3 kg.
Rimanenti: 4,1 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
2817 kcal
|
Gras: 69,05g | Prot: 158,84g | Carb: 254,62g.
Colazione: Кофе (из Молотых Зерен), Вареное Яйцо, Азбука Вкуса Фасоль Стручковая на Пару, Куриное Филе Вареное, Яблоко Семеринка. Pranzo: Банановый Коктейль, Семга Слабосоленая, Огурец (с Кожурой), Мираторг Ризотто с Курицей и Шпинатом, Дмитровский Молочный Завод Айран. Cena: Семга Слабосоленая, Светлое Пиво. Snacks/Altro: Чай с Молоком. Di più...
|
|
224 kcal
|
Esercizio:
Addominali - 2 minuti, Cyclette (Bicicletta) - 15 minuti, Google Fit - 23 ore e 43 minuti. Di più...
|
Calando 30,1 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di MasterHands
|