Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 06 febbraio 2020
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81,3 kg
Perso fino ad ora: 23,7 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1572 kcal
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Gras: 60,07g | Prot: 153,50g | Carb: 107,20g.
Colazione: Сахар, Село Зеленое Сметана 15%, Творог (Полностью Обезжиренный). Pranzo: Село Зеленое Сметана 15%, Сырники. Cena: Наша Ряба Куриная Голень Вареная без Кожи, Гречка Отварная. Snacks/Altro: Cybermass Whey Instant Protein. Di più...
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Aumentando 2,8 kg a Settimana
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Storia del Peso di M.Zhmrk
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