Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 06 febbraio 2020
|
91 kg
Perso fino ad ora: 1 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1569 kcal
|
Gras: 65,95g | Prot: 76,94g | Carb: 169,55g.
Colazione: Кофе с Молоком и Сахаром, Вареное Яйцо, Домашняя Кухня Гречка Запаренная Кипятком, Куриная Ножка. Pranzo: Гречка Отварная, Кофе с Молоком и Сахаром, Закон Бутерброда Плавленый Сыр с Грибами, Вареное Яйцо, Куриная Грудка на Пару. Cena: Салат из Помидоров и Огурцов, Банан. Snacks/Altro: Красное Яблоко, Каждый День Чернослив Сушеный. Di più...
|
|
2573 kcal
|
Esercizio:
Cyclette (Bicicletta) - 32 minuti, Riposare - 15 ore e 28 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
|
Calando 7 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di baydakovsergey
|