Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 07 febbraio 2020
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64,4 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 64,4 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1791 kcal
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Gras: 63,34g | Prot: 102,23g | Carb: 186,07g.
Colazione: 이디야 미니코코 크런치, 호두과자. Pranzo: 막국수, 만둣국. Cena: 카레돈까스, 카스 카스 라이트. Snacks/Altro: 매일유업 매일 두유 99.89, 맛있닭 닭가슴살스테이크. Di più...
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3327 kcal
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Esercizio:
Sci d'acqua - 1 ora, Sci (discesa) - 3 ore, Riposare - 12 ore, Dormire - 8 ore. Di più...
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Aumentando 1,4 kg a Settimana
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