Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 07 febbraio 2020
|
80 kg
Perso fino ad ora: 7,7 kg.
Rimanenti: 10 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1503 kcal
|
Gras: 38,77g | Prot: 98,90g | Carb: 194,38g.
Colazione: Сахар, Кофе с Молоком, Обычные Блины, Сгущенное Молоко, Талицкий Молочный Завод Творог Обезжиренный . Pranzo: Campina Йогурт Нежный Лёгкий с Соком Клубники, Талицкий Молочный Завод Творог Обезжиренный , Куриная Печень, Гречка Отварная. Cena: Greenfield Чай Чёрный, Обычные Блины, Сгущенное Молоко, Талицкий Молочный Завод Творог Обезжиренный . Snacks/Altro: Красное Яблоко, Bombbar Протеиновый Батончик, Белевская Пастила Белёвская Пастила Яблочная с Вишней, Яблоко Желтое, FitoFruit Фруктово-Ореховый Батончик Абрикос. Di più...
|
Calando 3,3 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di Irena1606
|