Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 07 febbraio 2020
|
81,4 kg
Perso fino ad ora: 15,6 kg.
Rimanenti: 1,4 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1686 kcal
|
Gras: 46,88g | Prot: 145,74g | Carb: 161,22g.
Colazione: Коровкино Масло Сливочное 72,5%, Ашан Грецкий Орех Очищенный, Белый Город Молоко 2,5%, Кофе с Молоком, Сахар, Хлебный Дом Хлеб Бородинский в Нарезке, Омский Бекон Карбонад Фирменный, Красная Цена Сыр Голландский 45%, 365 Дней Зефир Ванильный, Плати Меньше Живи Лучше Хлопья Овсяные Геркулес . Pranzo: Хлебзавод 28 Лаваш Тонкий для Рулетов, Омский Бекон Карбонад Фирменный, Огурец (с Кожурой), Окей Моцарелла, Персона Кетчуп Болгарский, Кофе с Молоком. Cena: Светлый Тунец (в Воде, Консервы), Огурец (с Кожурой), Яйцо. Snacks/Altro: Агуша Пюре Яблочное, Простоквашино Кефир 2,5%, Лакт Творог 2%. Di più...
|
Calando 3,5 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di olga.yaichkina
|