Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 07 febbraio 2020
|
73,7 kg
Perso fino ad ora: 1,8 kg.
Rimanenti: 9,7 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1592 kcal
|
Gras: 62,67g | Prot: 110,02g | Carb: 157,14g.
Colazione: ВкусВилл Сироп из Фиников, Огородников Рыжиковое Масло, Сушеные Семена Тыквы, Огурец (с Кожурой), Альметте Творожный Сыр Сливочный, Красные Помидоры, Авокадо Авокадо, Кабачок, ВкусВилл Руккола, ВкусВилл Рикотта Сыр Мягкий 9%, Семга Слабосоленая, Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами. Pranzo: Клементины, Волшебное Дерево Приправа Карри, Окей Баклажан, Pomato Резаные Помидоры В Собственном Соку, Болгарский Перец, Фасоль (без Соли, Отварная), Лук, Морковь, Укроп, Базилик, Кинза, Мистраль Зеленая Гречка. Cena: Помидоры, Кабачок, Салат Айсберг, Укроп, Огородников Рыжиковое Масло, Kotanyi Приправа Французские Травы, ВкусВилл Кета на Пару. Snacks/Altro: Грецкие Орехи, ВкусВилл Сироп из Фиников, Азбука Вкуса Мята Свежая , ВкусВилл Сырники из Творога с Овсяной Крупой, Голубика, Корица. Di più...
|
Calando 3,5 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di o.loukianova
|