Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 07 febbraio 2020
|
80,1 kg
Perso fino ad ora: 24,9 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1714 kcal
|
Gras: 60,44g | Prot: 158,44g | Carb: 121,56g.
Colazione: Сахар, Творог (Полностью Обезжиренный), Село Зеленое Сметана 15%. Pranzo: Bombbar Протеиновый Батончик Шоколад, Наша Ряба Куриная Голень Вареная без Кожи, Гречка Отварная. Cena: Наша Ряба Куриная Голень Вареная без Кожи, Гречка Отварная, Bombbar Протеиновый Батончик Клубника. Snacks/Altro: Snickers Snickers Криспер, Макдоналдс Капучино (0,3 L). Di più...
|
Calando 8,4 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di M.Zhmrk
|