Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 07 febbraio 2020
|
77,9 kg
Perso fino ad ora: 21,1 kg.
Rimanenti: 12,9 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
2319 kcal
|
Gras: 92,19g | Prot: 102,49g | Carb: 266,42g.
Colazione: Еврозлак Сахар Песок, Вкуснотеево Молоко 3,2%, Алтайская Сказка Крупа Пшеничная Полтавская, Kraft Сыр Филадельфия, Хлеб белый простой на воде2. Pranzo: Milky Way Шоколадный Батончик, Вкуснотеево Сыр Выдержанный, Кофе с Молоком, Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%, Оливье без Заправки. Cena: ВкусВилл Лукум Ванильный, Избенка Ацидофилин 3,2%, Первый Вкус Творожная Масса с Ванилином, Хлеб белый простой на воде2, Куриные Сосиски, SPAR Говядина Отварная , Капуста Тушеная. Snacks/Altro: Фруктовичи Конфеты Вишня Владимировна, Рот Фронт Батончики, Банан, Сырники-3, Славянка Сгущенка. Di più...
|
Calando 2,8 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di НадеждаНЮ
|