Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 07 febbraio 2020
|
70,3 kg
Perso fino ad ora: 7,4 kg.
Rimanenti: 12,1 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1110 kcal
|
Gras: 48,14g | Prot: 50,10g | Carb: 108,11g.
Colazione: Hochland Творожный Сыр с Сливочный, Даниссимо Йогуртный Коктейль с Белым Шоколадом, Filippo Berio Оливковое Масло Extra Virgin, Шпинат, Ne Moloko Овсяное Молоко 0,5%, Ясно Солнышко Хлопья Овсяные Мелкий Размер 3, Яйцо. Cena: Fitness Злаковый Батончик с Молочным Шоколадом и Карамелью, Valio Молоко 0%, Сладкий Красный Перец, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Виктория Голубцы с Куриным Фаршем. Snacks/Altro: #ПП Овсяный Батончик Кокосовый Торт, Valio Молоко 0%. Di più...
|
Calando 1,8 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di dugievak
|