Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 07 febbraio 2020
|
65 kg
Perso fino ad ora: 4 kg.
Rimanenti: 3 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1595 kcal
|
Gras: 66,03g | Prot: 102,93g | Carb: 157,16g.
Colazione: Вастэко Топленое Масло Гхи, Пискаревский Молоко 2,5%, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #2, Яйцо, Кезский Сырзавод Сыр Сулугуни. Pranzo: Приготовленная Брокколи (без Жира), Индейка Тушеная, Кабачковая Икра "Балтимор", Простой Белый Хлеб в Хлебопечке без Сахара, Гороховый Суп в Мульте. Cena: Помидоры, Fish House Креветки Королевские, Золотая Долина Варенье из Персиков, Сырники с Фитпарадом и Сушеной Хурмой. Snacks/Altro: Помело, ВкусВилл Чурчхела с Фундуком, Шоколад из Кэроба. Di più...
|
Calando 3,5 kg a Settimana
|
|
|
|
|
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di daxadashka
|