Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 07 ottobre 2008
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64,9 kg
Perso fino ad ora: 1,8 kg.
Rimanenti: 5,9 kg.
Dieta seguita: 100%.
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1218 kcal
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Gras: 49,19g | Prot: 57,65g | Carb: 133,84g.
Colazione: Corn Flakes , instant grits, granulated sugar, powdered creamer. Pranzo: Garlic Butter, White Mushrooms (Stir-Fried) , baby carrots, Beef Top Round (Trimmed to 1/8" Fat) . Cena: Mozzarella Cheese Sticks (3), Cola Soda (with Higher Caffeine) , Country Style Mashed Potatoes, Beef Rib Eye (Small End, Trimmed to 0" Fat, Choice Grade) . Snacks/Altro: Celery . Di più...
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2139 kcal
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Esercizio:
Stare seduti - 6 ore, Camminata (lenta) - 3 km/h - 25 minuti, Lavori domestici - 35 minuti, Lavoro d'ufficio - 9 ore, Dormire - 8 ore. Di più...
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peso stabile
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 Commenti
Not drinking enough WATER!!!!!
08 ott 08 da utente: tina48
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Storia del Peso di tina48
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