Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 07 febbraio 2020
|
56,6 kg
Perso fino ad ora: 1,9 kg.
Rimanenti: 4,6 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1378 kcal
|
Gras: 52,32g | Prot: 76,16g | Carb: 137,32g.
Colazione: Кофе (из Молотых Зерен), Спартак Шоколад Пористый Горький 72%, Fresh Box Чернослив без Косточки , Минская Марка Молоко 1,5%, Лидкон Овсяные Хлопья Геркулес. Pranzo: Бабушкина Крынка Молоко 1,5%, Кофе (из Молотых Зерен), Сырный Двор Сыр Плавленный Городской , Яичный Белок, Яйцо, Минскхлебпром Хлеб Бездрожжевой «Полезный» Диетический. Cena: Скумбрия Запеченная, Яйцо, Минскхлебпром Хлеб Бездрожжевой «Полезный» Диетический, Сырный Двор Сыр Плавленый Городской , Кофе (из Молотых Зерен), Бабушкина Крынка Молоко 1,5%. Snacks/Altro: Слодыч Печенье Мариэрта, Snickers Шоколадный Батончик, Кофе с Молоком. Di più...
|
Aumentando 1,4 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di samazarenok
|