|
завтрак 800/36/57/35 пеленгас
|
103,3 kg
Perso fino ad ora: 3,2 kg.
Rimanenti: 40,3 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1979 kcal
|
Gras: 119,76g | Prot: 104,14g | Carb: 120,28g.
Colazione: Пеленгас, Помидоры Черри, Оливковое Масло, Круассан, Сливочное Масло, Икра Лососевая, Кофе, Простоквашино Сливки 20%. Pranzo: Красный Октябрь Шоколад Алёнка, Кофе, Рогачев Сгущённое Цельное Молоко с Сахаром, Хлебозавод 3 Пряники, Яблонька Компот Ягодный, Зеленый Лук, Помидоры, Семга Слабосоленая, Картошка Вареная, Сливочное Масло. Cena: Оливковое Масло, Голден Яблоко, Пеленгас, ВкусВилл Салат из Свежей Микрозелени, Свинина Запеченая, Сливочное Масло, Кофе. Di più...
|
|
3484 kcal
|
Esercizio:
Lavori domestici - 30 minuti, Leggere - 6 ore, Cucinare - 30 minuti, Lavare i Piatti - 20 minuti, Pulizia - 30 minuti, Dormire - 8 ore, Riposare - 8 ore e 10 minuti. Di più...
|
Aumentando 0,7 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di Лора961
|