Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 07 febbraio 2020
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78,3 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 28,3 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1779 kcal
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Gras: 82,47g | Prot: 47,57g | Carb: 211,43g.
Colazione: Salçalı Makarna, Tadım Gün Kurusu Kayısı , Kayısı Çekirdeği. Pranzo: Zeytin, Peynirli Börek. Cena: Zeytin, Peynirli Börek. Snacks/Altro: Muhallebi, Patates Yemeği. Di più...
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2121 kcal
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Esercizio:
Cucinare - 1 ora, Camminata (moderata) - 5 km/h - 1 ora, Riposare - 7 ore, Dormire - 15 ore. Di più...
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Aumentando 0,5 kg a Settimana
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Storia del Peso di leyna44
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