Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 07 febbraio 2020
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79,7 kg
Perso fino ad ora: 37,4 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1778 kcal
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Gras: 29,20g | Prot: 158,08g | Carb: 236,65g.
Colazione: Melón , ENA True Made Whey Protein, Clara de Huevo, Leche Descremada, Canela, Fargo Pan Blanco Rodajas Finas, Café Instantáneo . Pranzo: Melón , Ciruela, Cebollas, Tomates, Lechuga, Lomo de Cerdo Cocido, Queso Port Salut Light. Cena: Salmón Rosado, Pomelo, Ciruela, Pimiento Rojo, Zucchini. Snacks/Altro: Ciruela, ENA True Made Whey Protein, ENA Creatina Monohidrato, Carrefour Maíz Pisingallo. Di più...
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Calando 3,9 kg a Settimana
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Storia del Peso di franvelert
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