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temporary. npo over night
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63,6 kg
Perso fino ad ora: 3,1 kg.
Rimanenti: 0,1 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1917 kcal
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Gras: 74,22g | Prot: 137,51g | Carb: 122,89g.
Colazione: Dannon Oikos Greek Nonfat Yogurt - Plain (Container). Pranzo: White Rice, Beef Inside Skirt Steak (Lean Only, Trimmed to 1/4" Fat) . Cena: Sea Bass, Birds Eye Mashed Cauliflower , Crown Prince Flat Anchovies in Olive Oil , Caesar Salad with Romaine. Snacks/Altro: Beer, Rich Chocolate Ice Cream . Di più...
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1709 kcal
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Esercizio:
Camminata (moderata) - 5 km/h - 1 ora, Dormire - 7 ore, Riposare - 16 ore. Di più...
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Calando 5,7 kg a Settimana
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Storia del Peso di Siegels
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