Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 08 febbraio 2020
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130,5 kg
Perso fino ad ora: 8,5 kg.
Rimanenti: 30,6 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1616 kcal
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Gras: 61,79g | Prot: 110,47g | Carb: 153,85g.
Colazione: The Man Shake Chocolate Shake. Pranzo: The Man Shake Chocolate Shake, Mainland Shredded Mozzarella, Woolworths Crusty Bread Rolls Petit Pain. Cena: Bega Tasty Cheese Slices, Steamed Rice, Panang Curry. Snacks/Altro: Smith's Plain Chips Snack Bag, Oreo Original, Nudie Nothing But 21 Oranges Juice (Pulp Free) . Di più...
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Calando 2,1 kg a Settimana
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