Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 08 febbraio 2020
|
64,5 kg
Perso fino ad ora: 10,5 kg.
Rimanenti: 1,5 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
2021 kcal
|
Gras: 88,42g | Prot: 69,99g | Carb: 225,41g.
Colazione: Азовская Кондитерская Фабрика Козинаки Подсолнечные, Зеленый Горошек (Консервированный, без Жидкости), Тавр Колбаса Телячья, Магнит Сыр Российский 50%, Чай с Молоком, Кофе (из Молотых Зерен), Мультизерновой Хлеб. Cena: Finn Crisp Сухарики Ржаные, Додо Пицца Пицца Маргарита на Тонком Тесте, Смешанные Орехи, Lay's Чипсы, Finn Crisp Сухарики Ржаные, Сибирское Подворье Сыр Чуйский Плавленный со Вкусом Бекона, Рыба Копченая, Clausthaler Пиво Безалкогольное. Snacks/Altro: Snickers Snickers Криспер, Кофе (из Молотых Зерен). Di più...
|
|
1966 kcal
|
Esercizio:
Lavare i Piatti - 10 minuti, Cucinare - 30 minuti, Guardare la TV - 5 ore, Riposare - 10 ore e 20 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
|
peso stabile
|
|
Storia del Peso di gosinspektor1331
|