Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 08 febbraio 2020
|
70 kg
Perso fino ad ora: 7,7 kg.
Rimanenti: 11,8 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1393 kcal
|
Gras: 55,86g | Prot: 63,08g | Carb: 154,20g.
Colazione: Valio Молоко 0%, Мёд, Пятерочка Сахар, Каждый День Крахмал Картофельный, Яйцо, Домик в деревне Молоко 2,5%, 365 Дней Лаваш Армянский. Pranzo: Голицин Шоколад Горький 60% с Фруктозой, Zero Низкокалорийный Соус Чесночный, Виктория Голубцы с Куриным Фаршем, Сиртаки Сыр для Греческого Салата, Filippo Berio Оливковое Масло Extra Virgin, Лента Маслины без Косточки Крупные, Красный Лук, Болгарский Перец, Помидоры, Огурец (с Кожурой). Cena: Valio Молоко 0%, Sen Soy Соевый Соус для Суши, Сэн Сой Имбирь Маринованный, Sen Soy Фунчоза, Морской Котик Тунец в Масле для Салатов. Di più...
|
Calando 2,1 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di dugievak
|