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Fat % 30.3
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72,6 kg
Perso fino ad ora: 3,4 kg.
Rimanenti: 7,6 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1965 kcal
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Gras: 101,79g | Prot: 94,31g | Carb: 150,67g.
Colazione: Optimel Magere Kwark Appel-Kaneel. Pranzo: Vitakrone Zalmsalade, Ei, Lidl Boter Dieet Light, Zwagerman Casselerrib, AH Bakkersbollen Volkoren. Cena: Conimex Kroepoek Naturel, Chardonnay, Conimex Atjar Tjampoer, Calvé Satésaus, AH Kipdijsatespies, Mayonaise, Frieten. Snacks/Altro: Baileys Baileys, AH Borrelnoten Cocktail, Nestlé L'atelier, Chocoladetaart (met Chocolade Glazuur). Di più...
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Aumentando 0,7 kg a Settimana
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