Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 08 febbraio 2020
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83,8 kg
Perso fino ad ora: 8,3 kg.
Rimanenti: 3,8 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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2231 kcal
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Gras: 54,14g | Prot: 158,64g | Carb: 301,17g.
Colazione: Sundrop Crunchy Peanut Butter, Date, Brown Bread, Tea with Milk and Sugar, Ultimate Nutrition Whey Protein, Scivation Xtend BCAA, Bananas. Pranzo: Aloo Matar, Papaya, Nutrela Soya Chunks. Cena: Jaggery, Milk, Nutrela Soya Chunks. Snacks/Altro: Sugar, Milk (Whole Milk, Dry) , Aloo Matar, Ultimate Nutrition Whey Protein, Coffee with Milk and Sugar, Peda, Oranges. Di più...
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Calando 2,8 kg a Settimana
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Storia del Peso di deepak nanda
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