Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 08 febbraio 2020
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81,5 kg
Perso fino ad ora: 1,5 kg.
Rimanenti: 13,5 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1978 kcal
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Gras: 40,89g | Prot: 169,12g | Carb: 254,68g.
Colazione: Мёд, Biotechusa Iso Whey Zero, Добродия Овсянка Геркулес, Рошен Брют, Яблоко. Pranzo: De Luxe Шампиньоны, Зерновита Гречка, Лосось Морской Мир, Тыква, Капуста, Scitec Nutrition 100%Whey Isolate, Морковь, Добродия Овсянка Геркулес. Cena: Апельсин, Scitec Nutrition 100%Whey Isolate, Добродия Овсянка Геркулес, Добродия Овсянка Геркулес, Scitec Nutrition 100%Whey Isolate. Di più...
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Calando 0,8 kg a Settimana
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Storia del Peso di mkrukovsky
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