Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 28 marzo 2013
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89 kg
Perso fino ad ora: 7 kg.
Rimanenti: 19 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1316 kcal
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Gras: 53,73g | Prot: 50,89g | Carb: 140,48g.
Colazione: Gewürfelter Schinken in Aspik mit Champignons, Laktosefreie Milch 0,3, Kölln Knusper Kokos, Stevia, Knusperbrot. Pranzo: Körner Harmonie Toast, Putengelbwurst. Cena: Gewürfelter Schinken, Knusperbrot, Camembert leicht. Snacks/Altro: Gutfried Hähnchen Salami, Knusperbrot, Bleib in Form, Cola Zero, Mineralwasser, Wiener Sandringe, Riegelein. Di più...
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2766 kcal
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Esercizio:
Camminata (lenta) - 3 km/h - 1 ora, Stare seduti - 1 ora, Lavoro d'ufficio - 10 ore, Riposare - 4 ore, Dormire - 8 ore. Di più...
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Calando 2,1 kg a Settimana
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Storia del Peso di Sylvia60
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