Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 08 febbraio 2020
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90,5 kg
Perso fino ad ora: 2,8 kg.
Rimanenti: 19,5 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1460 kcal
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Gras: 38,20g | Prot: 116,37g | Carb: 182,14g.
Colazione: Cerealitas Barra de Cereal, Paladini Jamón Cocido, Peras. Pranzo: Empanada de Queso, El Noble Empanada de Carne Suave , Pechuga de Pollo sin Piel, Ensalada de Lechuga con Verduras Variadas (Incluidos los Tomates y/o Zanahorias). Cena: Arroz Integral, Tomates, Mondo Frizzatta Tortilla de Espinaca. Snacks/Altro: Peras. Di più...
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Calando 5,6 kg a Settimana
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Storia del Peso di gea2020
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