|
15 dzien bez papierosa. Za to duzo drożdżówek i pączków oraz kawy... heh
|
81,6 kg
Perso fino ad ora: 11,4 kg.
Rimanenti: 11,6 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
3420 kcal
|
Gras: 156,23g | Prot: 87,27g | Carb: 415,67g.
Colazione: Gołąbki bez Zawijania, Chleb Pszenno-Żytni, Sałatka Jarzynowa. Pranzo: Zwykły Cieńki Naleśnik. Cena: Chleb Pszenno-Żytni, Zupa Szczawiowa. Snacks/Altro: Pączek, Biedronka Pączek z Nadzieniem o Smaku Waniliowym, Kawa. Di più...
|
Aumentando 2,1 kg a Settimana
|
 Commenti
Trzymam za ciebie kciuki z tymi fajami. Ja rzuciłam 3.5 r. temu. Co prawa przytyłam w UJ, ale w tamtym momencie po wielu próbach rzucania zależało mi najbardziej na tym żeby nie wrócić do nałogu, więc żarłam. 🐽😱
08 feb 20 da utente: iswikingg
|
Zaopatrz się w dużą paczkę miętówek. Podobno pomaga.
Polecam te z napisem ICE na opakowaniu.
08 feb 20 da utente: XXXuf7viufucufj m
|
08 feb 20 da utente: Piotr.K.
|
Gratuluje😁👌obyś wytrwał bez fajeczek. Trzymam kciuki☺️
08 feb 20 da utente: marciaaa1986
|
Gratuluje wiem co to znaczy mi udało się też zrezygnować z kawy pozdrawiam cieplutko
09 feb 20 da utente: agaszka62
|
Ja jadłam marchewkę- kroiłam w słupki szerokości fajki - schodziło mi 2 kg marchewki na dobę +2 kg słodyczy w nagrodę. Nadal kocham fajki tylko ich nie pale. Uwielbiam ich zapach .... ech. Jedno wiem czuje się 10000x lepiej niestety +10 kg. Podsumowując warto.
09 feb 20 da utente: mamazufr
|
Wszystko niby dobrze. Tylko szkoda, że dokarmiam raka!!
09 feb 20 da utente: Piotr.K.
|
raka nie dorkamiasz jesli nie jesz za duzo wegli ;) bez tego nie jest ci straszny zaden rak :) diety niskoweglowe potrafia zlikwodowac komorki nowotworowe i sa na to publikacje naukowe :)
09 feb 20 da utente: vibo69
|
Taaa... dziś prawie pół kg węgli. W tym prawie wszystko cukry proste. I tak już dwa tygodnie prawie
09 feb 20 da utente: Piotr.K.
|
no to ogarnij sie pan. bialka nawal. jakiegos miesa czy ryb. nasyci i nie bedziesz siegal po wegle
09 feb 20 da utente: vibo69
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di Piotr.K.
|