Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 08 febbraio 2020
|
77,1 kg
Perso fino ad ora: 13,2 kg.
Rimanenti: 5,1 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1377 kcal
|
Gras: 57,06g | Prot: 113,33g | Carb: 105,39g.
Colazione: Now Foods Омега 3 , Помидоры, Огурец (с Кожурой), Сыр Моцарелла, Семга Слабосоленая, Авокадо, Киевхлеб Хлеб Украинский. Pranzo: Злагода Молоко 3,2%, Белоцерковский Творог 5%, Яйцо, Терра Овсянка Геркулес. Cena: Свеклы, Рудь Стручковая Фасоль, Грудка Индейки (Приготовленая, Жареная). Snacks/Altro: Чернослив, Курага, Смешанные Орехи, Творог 5%. Di più...
|
Calando 0,7 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di @ntonjn@
|