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Aí sim!!! 🎯💪🏼🤐
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109,1 kg
Perso fino ad ora: 9,6 kg.
Rimanenti: 14,1 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1440 kcal
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Gras: 38,83g | Prot: 62,18g | Carb: 209,11g.
Colazione: Sadia Peito de Frango Defumado, Sadia Mussarela, Pão Francês, Nescafé Café Solúvel Granulado Matinal, União Açúcar Refinado, Nescafé Café Solúvel Granulado Matinal, União Açúcar Refinado. Pranzo: Água com Limão, Sadia Peito de Peru Defumado (40g), Sadia Mussarela, Oruam Tapioca. Cena: Sadia Mussarela, Linguine, Lacta Bis (7g). Snacks/Altro: Coca-Cola Refrigerante (200ml), Pão Branco Torrado. Di più...
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Calando 4,2 kg a Settimana
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 Commenti
08 feb 20 da utente: DeahFitness
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Do falta 1 kg para atingir minha mini meta!!! 🎯
E 19 para o total 💪🏼💪🏼🎯🤐🤪😎
08 feb 20 da utente: Mauricio.Amaral
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Storia del Peso di Mauricio.Amaral
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