Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 08 febbraio 2020
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72,6 kg
Perso fino ad ora: 5,3 kg.
Rimanenti: 7,6 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1789 kcal
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Gras: 69,30g | Prot: 52,14g | Carb: 235,20g.
Colazione: Fitline Activize, REWE Bäcker Brötchen , REWE Bio Kürbiskernbrötchen, Butter, Arla Skyr Natur, Marmeladen und Eingemachtes, Mühlhäuser Pflaumenmus, Castello Höhlenkäse, Lidl Rohschinken, Bonduelle Frischer Rucola, Mangos. Pranzo: Kathi Papageienkuchen, Latte Macchiato, Rote Beete, Fitline Basic. Cena: Elstar, Katjes Glücksherzen, Coppenrath & Wiese Wiener Sandringe , Pringles Paprika, Gekochtes Ei. Di più...
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2035 kcal
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Esercizio:
Dormire - 8 ore, Riposare - 15 ore e 30 minuti, Corsa (jogging) - 8 km/h - 30 minuti. Di più...
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Aumentando 5,6 kg a Settimana
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Storia del Peso di isalou123
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