Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 08 febbraio 2020
|
56,6 kg
Perso fino ad ora: 1,3 kg.
Rimanenti: 6,6 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1824 kcal
|
Gras: 101,21g | Prot: 70,96g | Carb: 163,19g.
Colazione: Рогачев Сгущенка, D'arbo Мёд Акации, Клинский Мясокомбинат Сосиски Клинские , Урбеч Арахисовая Паста, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Landers Сыр Моцарелла Голд, Белый Город Молоко 2,5%, Кофе, Чай с Лимоном. Pranzo: От Мартина Семечки Отборные, Апельсин. Cena: D'arbo Мёд Акации, Простоквашино Сметана 20%, Hochland Сыр Моцарелла, Чай с Лимоном, Рогачев Сгущенка, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Урбеч Арахисовая Паста, Пельмени (Жареные, с Мясом). Di più...
|
|
2145 kcal
|
Esercizio:
Guardare la TV - 13 ore, Riposare - 2 ore, Dormire - 9 ore. Di più...
|
Aumentando 0,7 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di kuriza@gril
|