Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 08 febbraio 2020
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68,5 kg
Perso fino ad ora: 7,5 kg.
Rimanenti: 7,3 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1200 kcal
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Gras: 78,55g | Prot: 75,55g | Carb: 45,18g.
Colazione: Coffee-Mate Coconut Creme Coffee Creamer, Coffee. Pranzo: Thousand Island Dressing, Beef or Meat Gravy, Lettuce Salad with Assorted Vegetables, Egg, Ground Beef (80% Lean / 20% Fat, Patty, Cooked, Broiled) . Cena: Ground Beef (80% Lean / 20% Fat) , Old El Paso Hot & Spicy Taco Seasoning, Kraft Natural Shredded Monterey Jack Cheese, Calavo Avocado, Lettuce Salad with Assorted Vegetables. Snacks/Altro: Lindora Pretzel Twist. Di più...
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Calando 0,3 kg a Settimana
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Storia del Peso di Aarhonda
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