Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 28 marzo 2013
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46,2 kg
Perso fino ad ora: 5,8 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1630 kcal
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Gras: 46,96g | Prot: 95,87g | Carb: 206,68g.
Colazione: Great Value Plain Greek Non Fat Yogurt, Schiff MegaRed, Optimum Nutrition Gold Standard 100% Whey - Double Rich Chocolate, Spring Valley Glucosamine Chondroitin, General Mills Multi Grain Cheerios Peanut Butter, Wildroots Milled Golden Flaxseed, Green Tea. Pranzo: Sweet Bun, Carrot Kinpira, Farm & Fleet Buttermints, Ajishima Foods Noritamago Furikake Rice Seasoning, Trident Sugarless Gum with Xylitol, Melissa's Soybeans (Edamame), Great Value Frozen Red Raspberries, Imperial Dragon Jasmine Rice, Strawberries. Cena: Maruchan Ramen Noodle Soup - Chicken Flavor, Kam Yen Jan Chinese Style Sausage. Snacks/Altro: Werther's Original Caramel Coffee Hard Candies, Season Brand Flat Anchovies, Blue Bunny Personals Double Strawberry. Di più...
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1754 kcal
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Esercizio:
Ginnastica Ritmica (pesante, per esempio flessioni) - 33 minuti, Stare seduti - 1 ora, Lavoro d'ufficio - 7 ore e 30 minuti, Lavori domestici - 3 ore, Dormire - 5 ore e 30 minuti, Ginnastica Ritmica (leggera, per esempio esercizi in casa) - 5 minuti, Riposare - 6 ore e 22 minuti. Di più...
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peso stabile
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Storia del Peso di The Blue Box
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