Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 08 febbraio 2020
|
87,2 kg
Perso fino ad ora: 21,8 kg.
Rimanenti: 27,2 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1235 kcal
|
Gras: 47,65g | Prot: 98,60g | Carb: 105,43g.
Colazione: Mandarina, Almendras, Hacendado Yogur Natural 0%, Bicentury Tortitas de Arroz Integral, Huevo Duro, Tomate Verde, Hacendado Pechuga de Pavo Finas Lonchas. Pranzo: Estofado de Ternera con Papas y Verduras (con Zanahorias y Brócoli en Salsa de Tomate). Cena: Bicentury Tortitas de Arroz Integral, Pimientos Verdes Fritos, Tomates, Mercadona Lechuga Iceberg, Pechuga de Pollo a la Plancha. Snacks/Altro: Mandarina, DIA Bebida de Soja, Nuez. Di più...
|
Calando 0,1 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di Lena7u7
|