Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 09 febbraio 2020
|
67 kg
Perso fino ad ora: 1 kg.
Rimanenti: 7 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1699 kcal
|
Gras: 87,36g | Prot: 92,61g | Carb: 97,33g.
Colazione: Лента Хлеб Рижский, Брест Литовск Масло Сливочное 82,5%, Белебеевский Сыр Belster, Кофе. Pranzo: Простоквашино Сливки 20%, Кофе, Колбаса Докторская, Яйцо Куриное. Cena: Рыба Копченая, Пиво. Snacks/Altro: Простоквашино Сливки 20%, Кофе, Бабаевский Конфета Белочка, Красный Октябрь Конфеты Кара-Кум, Бабаевский Конфета Белочка, Красный Октябрь Конфеты Кара-Кум, Кремлина Курага Шоколадная с Грецким Орехом, Spainolli Оливковое Масло Extra Virgin, Огурец (с Кожурой), Куриное Белое Мясо (Обжиг, Жареные, Вареные). Di più...
|
Calando 5,6 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di koralina_ov
|