Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 08 febbraio 2020
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89,4 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 7,7 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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2867 kcal
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Gras: 100,96g | Prot: 179,75g | Carb: 317,78g.
Colazione: Beef Fat, Black Diamond Fat Free Cheddar Cheese Slices, Egg, Lilydale Chicken Breast Boneless Skinless, Bananas , ProteinCo New Zealand Whey Protein. Pranzo: Wendy's Caesar Side Salad , Wendy's 1/4 lb Single, Wendy's French Fries (Small). Cena: Body Fortress Whey Isolate Protein Powder - Cookies and Cream. Snacks/Altro: Dairyland Skim Milk, Selection Mixed Fruit Blend, General Mills Multi Grain Cheerios, Bananas , Sun-Rype Fruit to Go. Di più...
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Aumentando 12,7 kg a Settimana
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Storia del Peso di GuiseppeCarboner
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