Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 09 febbraio 2020
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79,5 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 3,5 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1198 kcal
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Gras: 36,99g | Prot: 91,20g | Carb: 118,72g.
Colazione: Pirkka Broilerin Jauheliha, Kahvi, Piltti Banaania ja Omenaa, GoGreen Luomu Chia-Siemenet, Mansikat, Pakkasmarja 100% Kotimainen Mustikka, Parapähkinät, Elovena Kaurapuuro. Cena: Kahvi, Rajamäen Tumma Balsamikastike, Salaatti, Karpalot, Arla Rasvaton Raejuusto, Maksalaatikko by Hard Kokki. Snacks/Altro: Kotimaista Maustekurkku, Oululainen Hapankorppu, Arla Kadett 5%, Kartanon Ohuen Ohut Keittokinkku, Arla Lempi Islantilainen Jogurtti 3%, Salaatti, Arla Rasvaton Raejuusto, Appelsiinit. Di più...
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2024 kcal
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Esercizio:
Camminata (moderata) - 5 km/h - 10 minuti, Addominali - 2 minuti, Hula Hoop - 5 minuti, Riposare - 16 ore e 43 minuti, Dormire - 7 ore. Di più...
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Calando 1,3 kg a Settimana
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Storia del Peso di 610310
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