Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 09 febbraio 2020
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57,9 kg
Perso fino ad ora: 14,1 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1865 kcal
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Gras: 68,75g | Prot: 103,72g | Carb: 210,10g.
Colazione: Coles Thin BBQ Beef Sausages, Hard-Boiled Egg . Pranzo: Cherry Tomatoes, Coriander, Orange Juice , Lucky Flaked Almonds, Lettuce, Chorizos, Roasted Grilled or Baked Chicken Breast (Skin Not Eaten), Dairy Farmers Buttermilk, Gloria Jeans Piccolo Latte (Soy Milk). Cena: Beef Stock , Zucchini, Carrots , Black Fungus, Bean Sprouts, Black Beans (Canned), Coles Thai Fish Cakes, Kimchi, Chicken (Breaded and Fried) , Beef Ribs (Large End, Lean Only, Trimmed to 0.65 cm Fat, Select Grade) , Rice Noodles (Cooked) , Rice Flour Cake, Tteokbokki in Hot Sauce, Sempio Sweet Potato Noodles . Snacks/Altro: McDonald's Macaron, Green Mango, Cherry Tomatoes, Grapes, Green Tea, Coffee (Espresso Brewed, Decaffeinated) . Di più...
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1654 kcal
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Esercizio:
Volano/Badminton - 1 ora, Riposare - 15 ore, Dormire - 8 ore. Di più...
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Aumentando 0,6 kg a Settimana
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Storia del Peso di beelee1
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