|
Три месяца кето -минус 13 кг.За последний месяц ушло всего 2,8 кг,но зато объёмы ушли нереально прям ,особенно руки,и кожа подтянулась)))
|
63,2 kg
Perso fino ad ora: 13 kg.
Rimanenti: 14,2 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1627 kcal
|
Gras: 141,40g | Prot: 60,44g | Carb: 36,09g.
Colazione: Премия Сыр Гауда 48%, Lindt Шоколад 85%, Сало, Квашеная Капуста, Яйцо, Оливковое Масло (Первого Отжима), Водный Мир Крабовые Палочки, Фундук, Миндаль. Cena: Фундук, Миндаль, Жареная Свиная Отбивная, Шампиньоны Тушеные, Зеленая Фасоль (Замороженная), Сухие Жареные Очищенные Семечки. Di più...
|
Calando 0,4 kg a Settimana
|
 Commenti
здорово, поздравляю 👏👏👏
а почему не выкладываете фото до/после?)
09 feb 20 da utente: anyabalakay
|
Благодарю,оооой там такое до,что у меня до сих пор в голове не укладывается ,что это я была,может когда- то созрею,на до и после.
09 feb 20 da utente: Екатерина ya
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di Екатерина ya
|