Diario di gating, 09 feb 20

Słodki poranek, udanej niedzieli wszystkim.
101,6 kg Perso fino ad ora: 18,4 kg.    Rimanenti: 11,6 kg.    Dieta seguita: Abbastanza buono.

3420 kcal Gras: 134,50g | Prot: 150,57g | Carb: 374,68g.   Colazione: KFD Premium WPC 80, Alesto Nut&Fruit Mix Classic Alesto, Sądecki Bartnik Miód Wielokwiatowy, Biedronka Banan, Suszona Żurawina, Lidl Czekolada Gorzka Ekwador 70%, Sante Masło Orzechowe Go On, Melvit Płatki Owsiane Górskie, Biedronka Mleko Prawdziwe 3,2%, Kawa. Pranzo: Jabłko. Cena: Pizza z Mięsem i Warzywami na Cienkim Cieście, Czerwone Wino Stołowe, Ziemniaki (Miąższ, z Solą, Gotowane), Poltino Bukiet Jarzyn, Bulion z Kury/Kurczaka, Zott Śmietana 12%. Di più...
3666 kcal Esercizio: Guardare la TV - 1 ora, Leggere - 1 ora, Lavori domestici - 2 ore, Supermercato Shopping - 3 ore e 5 minuti, Riposare - 8 ore e 55 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
peso stabile


Commenti 
udanej niedzieli, przesyłam buziaczki i pozdrowionka 💛🙃🦄💐🍹 
09 feb 20 da utente: dupa.w.kwiatach

     
 

Scrivi un Commento


È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
 


Storia del Peso di gating


Ottieni l’app
    
© 2024 FatSecret. Tutti i diritti riservati.