Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 09 febbraio 2020
|
63,7 kg
Perso fino ad ora: 16,3 kg.
Rimanenti: 5,7 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
2003 kcal
|
Gras: 72,17g | Prot: 97,54g | Carb: 241,27g.
Colazione: Кофе, Вкусвилл Галета Ржаная с Кунжутом, Kolibrie Сыр Бри. Pranzo: Кофе, Майонез, Лосось, Багет. Cena: Авокадо, Kikkoman Poke Sauce, Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Тыква Запеченая без Сахара. Snacks/Altro: Конфета, Вкусвилл Торт Бисквитный "Ягодный", Фрукторешки Кешью Сушеный, Банан, Вкусвилл Халва Финик и Мак. Di più...
|
Calando 0,2 kg a Settimana
|
|
Storia del Peso di svlight77
|