Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 09 febbraio 2020
|
83,5 kg
Perso fino ad ora: 3,6 kg.
Rimanenti: 25,5 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1142 kcal
|
Gras: 42,90g | Prot: 68,30g | Carb: 123,75g.
Colazione: Кофе, Булгур (Вареный), Магнит Морковь Свежая, Сыробогатов Сыр Лёгкий 17%, Куриные Котлеты на Пару, Майонез, Свекла Вареная. Pranzo: Кофе, Огородников Икра Кабачковая, Яичница, Крабовые Палочки, Чиабатта. Cena: Сырники Домашние, Останкинский Молочный Комбинат Ряженка Термостатная 2,5%. Snacks/Altro: ВкусВилл Мармелад Апельсиновый , ВкусВилл Мармелад Апельсиновый , Банан. Di più...
|
Aumentando 4,2 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di nicr8200
|