Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 09 febbraio 2020
|
67,3 kg
Perso fino ad ora: 4,7 kg.
Rimanenti: 7,3 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1280 kcal
|
Gras: 105,95g | Prot: 60,80g | Carb: 23,49g.
Colazione: Брест Литовск Сметана 20%, Кокосовое Масло, Evolution Food Ксантановая Камедь, Cream Nuvo Творог 9%, Яйцо, Organica For All Органическая Кокосовая Мука, Сухие Семена Чиа, Лимонный Сок (Консервированный или в Бутылках), Кофе Эспрессо. Pranzo: Кокосовое Масло, 137 Degrees Миндальное Молоко, Кофе (Эспрессо), Петмол Сливки 33%. Cena: Перекресток Моцарелла, Слобода Масло Подсолнечное Нерафинированное Ароматное, Слово Мясника Стейк из Шейки, Кокосовое Масло, Желтый Сладкий Перец, Огурец, Помидоры, С Чистого Листа Салат Фриллис Хрустящий. Snacks/Altro: Компас Здоровья Флаксы Льняные с Томатом, Кофе (из Молотых Зерен). Di più...
|
Calando 2,1 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di AquaIrene
|