Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 09 febbraio 2020
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74,0 kg
Perso fino ad ora: 5,4 kg.
Rimanenti: 6,0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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710 kcal
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Gras: 44,18g | Prot: 23,57g | Carb: 54,30g.
Pranzo: Parmesan Cheese (Hard) , Marie's Creamy Ranch Dressing, Feta Cheese , VIP Mixed Veggies, Hershey's Milk Chocolate Kisses, Giant Eagle Cherry Tomatoes, Iceberg Lettuce (Includes Crisphead Types) , Dole Snap Peas. Cena: Ben & Jerry's Cherry Garcia Light Ice Cream. Snacks/Altro: Element Organic Dark Chocolate Dipped Rice Cakes , Hippeas Vegan White Cheddar Organic Chickpea Puffs (28g). Di più...
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2211 kcal
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Esercizio:
Corsa (jogging) - 8 km/h - 45 minuti, Riposare - 15 ore e 15 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
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peso stabile
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Storia del Peso di ChrisSoBad
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