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This is motivating, I can do with losing half a kilogram each week!
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57,5 kg
Perso fino ad ora: 2,5 kg.
Rimanenti: 4,5 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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780 kcal
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Gras: 33,41g | Prot: 27,14g | Carb: 95,50g.
Colazione: Green Olives, Stir Fried Vegetables, Strawberries . Pranzo: Couscous (Fat Added in Cooking). Cena: Stir Fried Vegetables. Di più...
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1612 kcal
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Esercizio:
Squat (GAG) - 30 minuti, Riposare - 15 ore e 30 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
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Calando 0,5 kg a Settimana
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Storia del Peso di Lhathembi
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