Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 09 febbraio 2020
|
56,5 kg
Perso fino ad ora: 12,5 kg.
Rimanenti: 2,5 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1633 kcal
|
Gras: 56,37g | Prot: 74,84g | Carb: 209,03g.
Colazione: Płatki Owsiane, Banan, Kakao w Proszku (Niesłodzone), Bakoma Jogurt Naturalny Gęsty 2,8%. Pranzo: Pizza Domowa. Cena: Pierś z Kurczaka Upieczona lub Zapiekana , Buraczki Zasmażane, Ziemniaki (Miąższ, z Solą, Gotowane), Rosół z Makaronem. Snacks/Altro: Nutella Nutella, Bluedino Gouda Wędzona, Rzodkiewka, Biedronka Chleb Żytni ze Słonecznikiem (40g), Pączki Pokryte Czekoladą lub Lukrem. Di più...
|
Calando 0,2 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di afrytaa
|