Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 09 febbraio 2020
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63,4 kg
Perso fino ad ora: 3,5 kg.
Rimanenti: 3,4 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1318 kcal
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Gras: 15,50g | Prot: 18,73g | Carb: 115,59g.
Colazione: Açúcar, Cafezinho, Ovo Cozido. Cena: Caipirinha, Sadia Pizza Marguerita. Snacks/Altro: Maçã, Docile Jujuba . Di più...
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1965 kcal
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Esercizio:
Tapirulan - 25 minuti, Salire le Scale - 20 minuti, Camminata (esercizio) - 5,5 km/h - 30 minuti, Riposare - 14 ore e 45 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
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Calando 0,4 kg a Settimana
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Storia del Peso di Adelia Januaria
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