Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 09 febbraio 2020
|
102,5 kg
Perso fino ad ora: 35,8 kg.
Rimanenti: 10,0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
2904 kcal
|
Gras: 136,55g | Prot: 103,44g | Carb: 319,73g.
Colazione: Pepsi Diet Wild Cherry Pepsi (Bottle), Burger King Impossible Whopper, Huy Fong Foods Chili Garlic Sauce, Safeway Light Thousand Island Dressing, Boiled Egg, Celery, Maruchan Oriental Ramen Noodles. Pranzo: Mountain Dew Diet Mountain Dew (Can), Safeway Light Thousand Island Dressing, Cento Artichoke Hearts, Season's Pizza Large Cheese Pizza, Burger King Impossible Whopper. Cena: Fried Vegetables Dipped in Chick Pea Flour Batter (Pakora), Nanak Paneer, MTR Paneer Tikka Masala, Basmati Rice, Butter , Indian Flatbread Naan, Oreo Thins Lemon, Angie's Kettle Corn (Bag). Snacks/Altro: Oreo Thins Lemon, Mountain Dew Diet Mountain Dew (Can), Brie Cheese , Hard-Boiled Egg, Durkee Famous Sauce, Great Gherkins Hamburger Dill Pickle Slices, Nabisco Triscuit Crackers Original, No Name Rice Crackers, Hellmann's Light Mayonnaise. Di più...
|
|
3735 kcal
|
Esercizio:
Camminata (lenta) - 3 km/h - 1 ora, Lavoro d'ufficio - 5 ore, Lavori domestici - 3 ore, Guidare - 1 ora, Stare seduti - 7 ore, Dormire - 7 ore. Di più...
|
Aumentando 3,2 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di me,myselfandi
|