Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 10 febbraio 2020
|
56,8 kg
Perso fino ad ora: 15,7 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1475 kcal
|
Gras: 69,36g | Prot: 92,60g | Carb: 121,72g.
Colazione: Меридиан Кижуч Слабосоленый, Bonfesto Рикотта Лайт, Хлеб Бородинский, Кофе с Молоком. Pranzo: Яшкино Ирис с Арахисом, Lipton Чёрный Чай с Лесными Ягодами, Boombar Protein Cookie Chocolate Brownie , Гречка Отварная, Магнат Печень Говяжья Тушеная в Сметане, Огурец (с Кожурой). Cena: Куриные Голени с Кожей, Lipton Чай Чёрный Pina Colada , Мёд, Tess Зелёный Чай, Яшкино Ирис с Арахисом, Большая Кружка Сливки 10%, Гринагро Творог Обезжиренный . Snacks/Altro: Грецкие Орехи, Мандарины, Омлет с Молоком, Мандарины. Di più...
|
Aumentando 0,1 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di daria-annet
|